АНТИ ЭЙДЖ

Современные подходы к продлению и повышению качества жизни

Первая в России комплексная программа обучения анти эйдж стратегии (стратегии продления жизни, предупреждения возрастных заболеваний, повышения качества жизни), построенная на основе научных открытий последнего десятилетия в области предупреждения преждевременного старения.

О чём курс

Научный комплексный подход к проблеме старения

Изучение путей предупреждения преждевременного старения

Изучение возрастных изменений органов и систем человека

Разработка комплексных антиэйдж программ

Изучение биологического возраста человека и биомаркеров старения

Индивидуальные подходы к анти эйджу и критерии эффективности воздействий

Кому подходит данный курс

Врач
Специалист диетолог
Коучер, специалист по здоровому образу жизни
Нутрицитолог
Фитнес-тренер
Хотите научиться быть здоровым и прожить долгую, счастливую жизнь, хотите помочь в этом своим родным и близким

Почему доверяют обучение нам

1
Уникальность
Первый в России обучающий курс, объединяющий в себе весь мировой научный и практический опыт предупреждения преждевременного старения.
2
Безопасность и эффективность
Вы обучитесь только тем методикам управления здоровьем и возрастом, эффективность и безопасность которых твердо доказана научными исследованиями.
3
Компетентность
Курс разработан видным отечественным специалистом-диетологом доктором медицинских наук, Михаилом Гинзбургом, на основе данных международных научных исследований и собственной практики.
4
Благое дело (миссия)
Полученые в ходе обучения знания и навыки позволят реально помогать всем обратившимся к Вам людям обрести долгую и счастливую жизнь.
5
Сертификация
По окончании обучения Вы получите диплом установленного образца.
6
Востребованность
«Коучинг в области анти эйдж, здоровья, здорового питания и образа жизни» становится все более востребованной профессией.
Запомните, люди не живут дольше только потому, что не знают, как это следует делать!

Данный курс поможет Вам определить конкретные причины наступления преждевременного старения и даст четкие рекомендации по снижению биологического возраста и предупреждения возрастных болезней, реальному увеличению продолжительности и качества жизни ваших клиентов!

Программа курса

Обучение проходит в виде вебинарных занятий, самоподготовки работы с рекомендованной литературой, подготовки слушателями собственных исследовательских работ и рефератов.
Общая продолжительность курса — 72 часа.
Раздел первый
Раздел первый
Современное состояние проблемы анти эйджа
• Анти эйдж. Общие вопросы. Отношение общества к проблеме анти эйдж. Культура долголетия. Состояние анти эйдж помощи населению. Коучинг, как необходимый компонент продления жизни.

• Современные взгляды на проблему старения. Теории старения. Возможное объединение теорий.

• Возраст-зависимые заболевания и продление жизни.

• Слагаемые продолжительности жизни. Изменения органов и систем человека в связи с возрастом.
Раздел второй
Раздел второй
Питание и анти эйдж
• Структура питания и регуляция пищевого поведения.

• Основные питательные вещества — жиры, белки и углеводы, их влияние на продолжительность жизни.

• Минорные компоненты пищи, способствующие и препятствующие увеличению продолжительности жизни (геропротекторы и геропромоутеры).

• Функциональные диеты, направленные на снижение избыточного веса, стимулирующие иммунитет, препятствующие саркопении.

• Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения.
Раздел третий
Раздел третий
Двигательная активность и анти эйдж
• Двигательная активность. Понятие о функциональных двигательных режимах. Физиологическое влияние нагрузок на органы и системы организма. Виды упражнений.

• Двигательная активность и антиэйдж. Понятие об оптимальных двигательных режимах. Методика построения и дозирования оптимального двигательного режима.
Раздел четвертый
Раздел четвертый
Психические и поведенческие аспекты анти эйджа
• Строение психики человека. Становление личности. Типы личности. Психотерапевтическая культура, как необходимый фактор продления жизни.

• Профилактика вредных привычек и неадаптивного поведения. Практические подходы к прекращению курения и алкоголизации.

• Практические подходы к формированию культуры здоровья и культуры долголетия. Мотивирование человека на соблюдение антиэйдж правил.

• Профилактика нарушений сна. Профилактика инволюционных нарушений головного мозга и депрессии.
Раздел пятый
Раздел пятый
Комплексный подход к увеличению продолжительности жизни
• Анти эйдж мониторинг — практические аспекты и индивидуальный подход к построению.

• Правила анти эйдж поведения. Коучинг и анти эйдж.


Михаил Гинзбург
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт
Мнение автора курса о Анти эйдже

За последние 10 лет в науке о продлении жизни появился ряд замечательных открытий, которые прямо выводят нас на новые технологии анти эйджа, применяя которые люди уже сейчас смогут реально отодвинуть наступление старости и увеличить продолжительность своей жизни на 15-20 и более лет.

Наряду с повышением роли профилактики возраст-зависимых заболеваний, например, гипертонии, атеросклероза или сахарного диабета, значительно повышается роль обучения людей правилам питания, двигательной активности, правилам образа жизни и самонаблюдения. Появляются препараты и продукты, замедляющие процессы старения.

В этой связи все более востребованной становится профессия анти эйдж коуча, анти эйдж менеджера, специалистов, способных взять на себя обучение клиентов конкретным методикам и правилам, помогающим в продлении жизни, контроль в выполнении этих правил, оценку их эффективности, а при необходимости и целенаправленное взаимодействие с врачами в плане раннего выявления и лечения возраст зависимых заболеваний.


Современные подходы к продлению и повышению качества жизни
Оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами в течение дня.
Отправляя форму, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Получи персональную скидку оставив заявку прямо сейчас!
Отправляя форму, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.