Митап "Что будет дальше?"

что будет дальше

Поддерживающая онлайн-встреча с экспертами в области психологии и health-коучинга

Зарегистрироваться

АСИЗ

БЕСПЛАТНО

как адаптироваться к изменениям в мире с помощью WELl-BEING ИНСТРУМЕНТОВ

Мир точно не откатится к прежнему состоянию. Но то, то мы можем сделать - научиться жить счастливо в условиях изменений и неопределенности.

АДАПТАЦИЯ ИЛИ БОРЬБА С ИЗМЕНЕНИЯМИ?

Успешность - дар или необходимость?

То, будет ли человек успешен, зависит от его навыков адаптации. Этот механизм уходит корнями в биологию и антропологию. Тот, кто может быстро реагировать на изменения, выживает и становится богаче. Тот, кто останавливается - сремительно катится вниз.

Управление уровнем счастья - залог хорошей адаптации.

Счастьем и удовлетворенностью своей жизнью можно управлять. Нет судьбы, но есть наш осознанный выбор. Можно освоить новые инструменты, подготовить устойчивый фундамент, чтобы переждать любые изменения или остаться на том же месте, что и раньше и оказаться в эпицентре бури без опоры на себя.

Что делать, если ответов внутри себя нет?

Взять поддержку сильного окружения, инструменты специалистов, которые уже показали свою эффективность и действовать - в этом залог хорошей адаптации к любым изменениям.

Вы часто чувствуете недостаток сил и энергии

Вы не видите цели в жизни и не понимаете, куда двигаться дальше.

Вы часто тревожитесь о будущем и много времени проводите в социальных сетях/лентах новостей

Проверьте, нужна ли вам сейчас помощь извне?

Если вы ответили "Да" хотя бы на один вопрос, вам нужна помощь с адаптацией

что такое - поддерживающая встреча?

Поддерживающая встреча - это возможность посмотреть на проблему с разных сторон и решить ее системно.

4 эксперта в течение полутора часов делятся практическими рекомендациями о том, как прожить процесс адаптации к изменениям максимально безболезненно с пользой для себя, своего самочувствия, психологического состояния и здоровья.

Вы узнаете о том, как питание, физическая нагрузка, прием витаминов и добавок, а также другие well-being инструменты влияют на ваше состояние и как их применять с максимальной пользой.

Зарегистрироваться

план встречи

сессия вопрос - ответ

лекция 4

лекция 3

лекция 2

лекция 1

Лишний вес из-за щитовидной железы: как не допустить

Почему мультивитамины из аптеки не работают

Эндометриоз: современные исследования

Тревога, депрессия, выгорание - как справиться с проблемами.

Зарегистрироваться

Кого мы ждем

Тех, кто чувствует упадок сил и недостаток энергии

Дадим практические рекомендации о том, как бороться с упадком сил, стрессом и тревогой.

Тех, кто хочет жить в здоровом теле долгие годы

Расскажем о том, как гормоны влияют на женское здоровье, аппетит и что делать, чтобы поддержать организм.

Дадим ценную информацию, о том, как поддержать организм с помощью физической активности.

Кто знает, что в здоровом теле здоровый дух.

Спикеры

Ведущий спикер АСИЗ с 2018 г.,
Член Национального общества нутрициологии и укрепления здоровья(НОНУЗ),
Член Российского научного медицинского общества терапевтов и Европейского общества терапевтов

Евгения Малоедова

CWWS (сертифицированный специалист в области Wellness на рабочем месте института WELCOA (США), MBA, член рабочей группы по развитию корпоративных программ укрепления здоровья работников Комитета по охране здоровья Госдумы РФ, автор проекта Health Balance. Заслуженный преподаватель Академии Специалистов Индустрии Здоровья

Иван Рыбаков

Клинический психолог. Эксперт в области психоэмоционального благополучия.
Окончила Московский педагогический государственный университет, факультет Психологии и педагогики.
Слушатель курсов по направлениям гештальт-терапия, имаго-терапия пар, Онкопсихология, Когнитивно-поведенческая терапия, Психоаналитическая терапия. и др.

Наталья Васильева

Практикующий нутрициолог. Преподаватель АСИЗ.
Коуч по здоровому образу жизни. Консультант по немедикаментозному оздоровлению. Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Член Национального общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья

Ольга Баян